【動作分析-思考流程】
跟滑冰選手線上討論技術問題，最後影片為大道滑冰選手在美國鹽湖城備戰世界盃，目標明年北京冬季奧運。
選手會覺得左腳推不到冰，兩邊感覺不一致，右手擺臂至左邊的時候，會產生上半身過多的旋轉。透過線上的動作檢查，只能釐清一部分的問題，給他一些訓練建議，而根據滑冰動作來說，是推進期（push-off phase)沒有推到冰，對選手來說會減少向前的推進速度，是需要被解決的問題。
以下是我思路流程，可以幫助我在腦袋中運作更快速。把腦力集中在中間評估檢測驗證中，並從中找出動力鏈中的弱連結。最後根據分析結果設計功課跟回饋。
📜列出懷疑的問題
1.技術問題
2.動作能力問題
3.動作控制問題
4.活動度問題
5.穩定度問題
📊評估檢測驗證
1.訓練與比賽影片分析
2.陸上訓練動作分析
3.動作檢查
📚設計訓練與回饋內容
1.設定短期目標
2.限制最大的動作設計訓練作業
3.給予技術提示
如果想知道更多分析的詳細內容，請留言告訴我
如果喜歡的話，記得分享囉！
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冬季奧運滑冰選手： 戴瑋麟
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